返回 第 177 章 第一百七十七章  E408 首页

上一页 目录 下一页

『章节错误,点此报送』

第 177 章 第一百七十七章[2/3页]

  嫌少是不是!付芝忆——加十个!”

  不知道是不是她的错觉,李老师对她似乎格外温柔一些。

  是因为她是牧师么……

  宓茶垂眸,后颈的汗珠顺着下颚低落在地。

  她的手臂抖得不像样子,上肢力量太过薄弱,而这不过是十个俯卧撑而已。

  远处的攻科生们十分热闹,近一些的严煦和文莹结束了双杠练习二,靠着铁杠稍作休息,一边讨论着练习三的动作要领。

  只有她,一个人趴在空地上,连十个俯卧撑都做不起。

  宓茶伸直了手臂,她将身体挺直成一条直线。

  “做不动了就撑住”,她记住了这一句。

  ……

  九点三十分,单双杠的练习结束,李老师给了学生们十分钟的喝水休息时间,九点四十,她在『操』场上放了两根重木、两箱铅弹、几个竖立的垫子和一些路障,路径通过宓茶昨天早饭后爬得绳网和两座平行梯。

  “攻科生,”布置完毕的李老师拍了拍手,将人唤齐,“四百米障碍往返跑,这是简化版。重木背行五十米,铅弹原地上下举二十次。”

  她将挂在脖子上的计时器交给了沈芙嘉,“一个来回超出五分钟的记下来。”

  交代完事项后,她将四名法科生带去了跑道内的黑『色』橡胶区,进行攻法两科差异化训练。

  “今天开始,一直到离开这座基地,你们除了每天雷打不动的一万米以外,还有一项日常。”李老师松了松手腕,这个架势让几人隐约了点不好的预感。

  “每天一个半小时以上的军体拳练习。”她望向了几人,“五级之前,你们没办法瞬间『吟』唱,可以说是几乎没有自保能力。”

  “在森林时,你们只能靠着和攻科生2v2组队上场,根本不敢涉足一对一。”

  “合作很好,但是只能合作那就糟糕透顶!”她声音一顿,缓了两分,“你们不是攻科生的挂件,你们是完整且独立的个人。”

  这句话令四人当头一震。

  森林里的比赛给人印象深刻,宓茶想起了方琴,方琴像极了过去的自己。

  她很幸运,从一开始就拥有了一个配置优良的队伍,不论是柳凌荫还是沈芙嘉都是攻科生中的翘楚,但是方琴不同,除了童泠泠以外,她的队伍里再没有适合一起组队的攻科生,文莹的处境更是糟糕,如果没有班长送给她的两份食物,她根本留不下来。

  某些时刻,法科生像是跳蚤市场上的货物,只能等着别人来选择自己。

  李老师总结『性』地开口,“因此,这一阶段的学习我希望你们能够认真对待,关键时刻,除了你们自己,没有人能顾全得了你们。”

  宓茶对此深有体会,听得格外聚精会神。

  “动作不多,一共三十二项,今天先记个轮廓。”李老师后退两步,开始演示,“军体拳不是广播体『操』,实战的时候我不需要你们打全一整套——不如说打全的都是些蠢货!和大部分武术不同,军体拳是‘一招制敌’的格斗,所以到时候你们别给我搞什么‘先打两拳探探对方虚实’这种蠢事。”wap.xs74w.com

  她又一次重复,“看准时机,一招制敌。”

  李老师所教的这套军体拳是第三套,有别于防身自卫的第一套和夺械、袭击的第二套,第三套融合了前两套的优点,唯一的缺憾就是难度较大,招式也从十六增长到了三十二。

  宓茶看着李老师打完了一遍,一开始还认真记着动作,到了第十招时,脑袋里已经空空如也,什么也不剩了。

  李老师收拳吐息,看向了几人,“记住了么。”

  陆鸳和严煦异口同声道,“是。”

  宓茶惊恐地左右扭头看向两人,啊、这就记住了?大家都记住了吗?是她笨过头了?

  李老师意料之中地颔首,“接下来我做分解动作,我打一式你们跟一式。”

  没有力量的几个法科生跟得歪歪扭扭,李老师说得不错,今天只是学个轮廓而已,

第 177 章 第一百七十七章[2/3页]

『加入书签,方便阅读』

上一页 目录 下一页