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第4章 伸筋腾膜圆满[1/3页]

　　“洪拳分为工字伏虎拳、铁线拳、虎鹤双形拳和五形拳。

　　其中工字伏虎拳主练扎马和桥手。

　　虎鹤双形拳乃是由五形拳演变而来。

　　讲究虎形练骨，豹形练力，蛇形练气，鹤形练精，龙形炼神。

　　铁线拳则是洪拳中的的内功拳术，其练气练意的法门具备了洪拳绵、匀、顺、力的特点，身型要求含胸、立腰、收腹、敛臀、沉肩、垂肘、沉桥坐步。wap.xs74w.com

　　发力时要求蹬腿、扣膝、合胯、转腰，先蓄后发，猛力出击。有时还因势发声，以声助威。”

　　深山之中，夜色之下。

　　“哈！”

　　一道身影正在苦练。

　　其动作大开大合、长桥大马。

　　其运力方式，是以身调气、以气催力。

　　这练武的人，正是胡锋。

　　他以开合吞吐，配合十二桥手诀修炼。

　　十二桥手是指十二诀，即“刚、柔、迫、直、分、定、寸、提、留、制、订、运”。

　　而十二桥手法则为“穿、沉、分、架、摸、推、寻、磨、挂、撞、锁、劈”。

　　十二桥手诀是十二种心法，以刚为天、柔为地，配合其余十种建立起洪拳的整体劲道要领。

　　十二桥手法则是十二种桥手用法，讲求桥来桥上过，无桥自造桥。

　　故二者一为心法，讲究体会；一是手法，主在应用。

　　“刚桥！”胡锋爆喝一声。

　　只见他将力逼注于掌臂之间，令手桥坚硬似铁。

　　先是运了个【二虎潜踪】，紧接着将双拳从后向前抽，拳心向内，高与肩平，肘尖垂直。

　　随着口发“嗬”的一声，双拳变掌向前一切，掌心相对，掌尖向上起刚桥之势，内藏上抽之劲。

　　霎时间劲风呼啸。

　　“柔桥！”

　　胡锋手桥内藏暗劲柔缓而出。

　　柔桥一势，乃洪拳沉雄之根本。

　　其左拳右指，一阴一阳，内藏无穷之变化。

　　“迫桥！”

　　胡锋手桥沉肘向外撑开。

　　腰马一挺，全身振奋而起，由低桩转为高桩，两脚尖内摆，两膝内扣，成二字钳羊马；

　　同时，疾收展开的两臂，两肘一沉。

　　此势练手桥撑逼之功。

　　“直桥！”

　　胡锋两

第4章 伸筋腾膜圆满[1/3页]

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