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第66章 一次成功[1/3页]
铃铃铃——
门外突然响起一阵急促的铃声,这铃声是上午第三节课的上课铃。
等铃声消失后,邢展说道:“陆恒,你去那边拿个坐垫过来,我现在教你骨骼淬炼。”
陆恒顺着邢展的视线一看,立马就看到了架子上摆着的厚厚坐垫。
他忙大步走上前去,拿了两个坐垫回来放在地上,紧接着盘腿在其中一个坐垫上坐好。
邢展说道:“骨骼淬炼和肌肉淬炼的原理完全一样,但是淬炼难度截然不同。”
“你引炁淬炼肌肉的时候,炁很容易渗透进肌肉组织。”
“但是淬炼骨骼的时候,由于外层的骨皮质比较致密,会将炁挡在外面,使得炁难以渗透进骨松质。”
“这是骨骼淬炼最大的难点,只要能解决这个难点,淬炼骨骼就会变得和淬炼肌肉一样简单。”
“当然除了这一点外,淬炼骨骼对年龄也有要求。”hTTps://WWw.xs74w.com
“因为肌肉淬炼什么时候都可以开始,但是骨骼淬炼必须要等全身骨骼发育成熟才行。”
“你的话年龄已经满足了,所以这一点对你来说不是问题。”
说完这些,邢展才正色道:“好了,现在我就教你如何引导炁渗入骨骼,淬炼里面的骨松质。”
其实按正常的流程,一般人都是先尝试着淬炼骨骼外层的骨皮质,熟练之后才会去淬炼里面的骨松质。
但是邢展觉得凭陆恒的心性,应该可以直接开始完整的骨骼淬炼,没必要像其他人一样分两步。
毕竟如果先淬炼骨皮质后淬炼骨松质的话,会稍微影响到骨骼的整体结构。
而上来就同时开始淬炼的话,则不会存在这个问题。
“在开始之前,我先跟你说说淬炼骨骼的要点。”
“要点一共有两个,其一是狠,其二是缓。”
“狠指的是,引导炁渗入骨松质时必须足够狠,足够果断,不能因为感受到疼痛或者不适就畏畏缩缩瞻前顾后。”
“而缓指的是当炁成功穿透骨皮质进入骨松质后,就必须立马放缓动作,避免用力过猛使得炁接触到骨髓。”
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