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第一百九十一章[2/3页]

　　了。

　　啧啧啧，当然前提他们是真的在打扑克。

　　战斗在持续进行中，123的体力非常的好，他毕竟现在是一名二级战士了，虽然是世界上最菜的一个二级战士，但是身体素质是实打实的，不存在什么水分。

　　所以一跳5的话不是特别的费力。

　　这一夜123再次找到了男人的信心，每一天到了这个时候都是最得意的时候，因为他的能力体现到了最大化。

　　而且也是每天最快乐的时候。

　　嘿嘿嘿，相信每个男人都懂的。

　　不过，该说不说的。好色到123这种程度的倒是有点少。

　　但是这也是一举两得，有这么多谭雅可以保护他，而且晚上也方便打扑克。多方便啊！

　　还省得找女朋友。

　　战斗结束以后，123也是慢慢的进入了梦乡睡着了。

　　转眼醒来已经是第2天早上了。

　　醒来以后喝上一杯温开水。

　　每天早上喝一杯凉白开的话，对身体有好处。

　　由于一夜不进食水，呼吸和皮肤蒸发丧失水分的过程却没有停止，人在早晨处于相对缺水的状态，血液浓缩血黏度也相对较高，使血栓形成的风险相对增加，导致这个时间成了心血管疾病患者发生心血管事件如心绞痛心肌梗死，心原性猝死的危险时间段，而晨起的这一杯水就有助于补充水分稀释血液和降低血粘度，从而减少晨起心血管事件发生的机率。

　　另外这项措施对于健康人同样有好处，晨起一杯水不仅有助于减少心血管事件的发生，还有助于胃肠道的健康，我们建议早晨起床后空腹慢饮三百毫升温开水，过热或冰水可能起到相反的作用，最好是不超过24小时的新鲜水，没有糖尿病的便秘患者也可以用淡蜂蜜代之，但淡盐水、饮料、茶水、牛奶和咖啡都不是好选择，甚至有加重脱水升高血压的作用。

　　所以说温开水是最好的选择。

　　所以说每天一杯温开水，对自己的身体这么有帮助，又怎么能不坚持呢？

　　将水杯中的水一饮而尽以后，123从床上起来。

　　穿上拖鞋走到了浴室里面，然后开始洗脸刷牙。

　　一如既往的勤快，每天都会保持自己的清洁。

　　123可是一个喜欢干净卫生的男人。

　　洗漱完毕以后，用毛巾擦擦脸，然后。走向餐桌的时候，顺便吃了一个水果。

　　不用怀疑，餐桌有几百米远的，吃一个水果绰绰有余。

　　走到餐桌以后，不一会儿就有一群谭雅，端上了早餐。

　　一共有30多道菜品，这就是123今天的早餐了。

　　别看只有30多道菜品，但是每一样都非常的精致，看得出来。制作这些东西都非常的用心。

　　能不用心吗？这可是给堂堂城主大人做的早餐。

　　于宏壮。一边吃着饭一边打开电视，他要看看今天有没有什么有趣的新闻。

　　以前小的时候最讨厌父母看新闻联播了，因为他喜欢看动画片，但是现在年纪慢慢变大了，他发现原来最有趣的东西居然是新闻联播。

　　因为每天都可以吃瓜，听到有趣的事情。

　　“西城区有一名男子午夜入室抢劫，但是被男主人发现，男主人1打3，非常的勇猛，制服了三个歹徒！

　　昨日午后，三名歹徒将会被贬为奴隶！

　　希望大家不要做多余的事情，好好努力工作，不要想着盗窃等非法的，不盈利的手段。

　　我们如今有了城主大人给大家制造的美好的生活，希望大家能够好好的，共创美好未来，不要走上歧途。”

　　“昨天中午，除了场内有一名工作人员不慎检查设备的时候，被卷入机器，身体受伤，不过情况并不乐观，已送往医院进行治疗！

　　在这里提醒一下大家在游乐玩耍的时候，也一定要注意安全！小心碰头！”

　　“昨天正式通知红警基地。再次开创一座分基地！暂时定为目标人口可容纳1000多万人！让我们用最热烈的掌声来为红警基地喝彩！来祝贺我们伟大的城主大人，再次向前迈出历史性的一步！！”

　　“昨天夜晚，人民总部官员王大人家中失火，幸好经过抢救无人受伤，只是房产和家中财物损失惨重。大家请引以为戒，尽量不要在家中生产明火！煤气灶，打火机等引火物品，请尽量小心使用！”

　　电视里面的新闻联播的主持人一一报道着昨日基地里面出现的新闻！

　　还别说，这主持人长得还不错，放在末世之前是一个校花级别的美女。

　　还挺年轻的，播报的时候语速均匀，声音富有感情。

　　没几年经验都练不出来。

　　这就是红警基地政策的好处了，只要你有能力，就绝对不愁找不到工作。

　　哪怕你只会开锁，都能给你找到一份合适的工作。

　　攻打下来的城市这么多，没有钥匙的房子，总不能全都砸开吧。

　　这就需要开锁的人了。

　　或者说你只会种菜？你只是个农民。

　　那也没问题，给你调到农机地去去种菜去吧，就需要你这样的人才。

　　不管你会什么，哪怕你只会苦力，你都可以去搬砖，你都可以去搬尸体。

　　如果你老了，真的什么都动不了了，可以领低保，每天两碗粥。

　　然后小孩子干不了活就去福利院。

　　总的来说，虽然比不上末世之前现代的生活吧，现代福利，但是和末世之后其他的地方相比起来，这里简直就是天堂。

　　天堂中的天堂。

　　绝对是末世之中的一片净土。

　　123看了一会儿新闻联播，然后也吃完了早饭。

　　几个谭雅过来收拾餐桌，于宏壮。就走到了沙发上面去看。

　　只不过换了一个台，他不看新闻联播了，他看了一会儿电视剧。

　　还是那个天下第一，不过已经看到了大后期了。

　　这是一部老电视剧了，二零零几年的时候播出的。

　　那个时候123年纪还比较小，就算是东华篇有兴趣的他也是，被这个电视剧里面的剧情吸引了。

　　就算是放到现在的电视剧里面，也是依然比较经典的。

　　一边吃着水果一边看着电视剧。

　　现在后期，那个天下第1刀现在已经变成了残疾人，他的右手已经断了。

　　然后现在已经练成了左手刀法。

　　甚至武功丝毫不比健康的时候差。

　　霸刀也不会像以前一样改变心智了，综合来说还是非常棒的。

　　估计再看几局就要看到大结局了吧。

　　于宏壮还是有点小期待的他们几个高手一起去跟，造反的侯爷PK。

　　…………

　　…………

　　就在于宏壮，今天是继续吃水果的时候。另一边也是出现了少许的变动。

　　周国的国主，现在已经接收到了，在上京基地的间谍传来的消息。

　　红井基地和上京基地现在已经结盟了，并且上京基地汇聚了许多，黄金白银去和红警基地交易。

　　现在这个时候他们正在上朝。

　　把这件事情跟手下的大臣们说了以后。

　　威严的坐在龙椅上面看着他们说道：“关于这件事情，你们有什么想说的吗？还

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