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第415章 科学练兵之法[2/3页]

　　舅舅，你怪我么？”

　　周铮神色复杂的望着萧冠。

　　“我知道，你是为了他们好。”

　　摇摇头，在战场上，跟不上的士兵最后的下场都是死路一条。

　　一开始萧冠也不明白周铮为何如此折腾，但时间久了他明显发现这些老兵的身体素质更强，意志力和凝聚力同样得到了极大的提升。

　　此时将他们放入战场的话，他们足以搅动整个战局。

　　唯一让他有些遗憾的是，有数百老兵撑不住，选择了离开。

　　“辛苦舅舅了。”

　　周铮没有做过多的解释，而是朝着萧冠深深一鞠躬。

　　这是萧穆给周铮的本钱，周铮自然也是舍不得让他们少一人。

　　可两次象郡镇压叛乱，让周铮发现，这一支精锐虽说战斗力极强，可也绝不是无敌的。

　　他需要在最快的时间之内，将他们淬炼出来。

　　“接下来，你要做什么！？”

　　萧冠知道周铮此次前来，可不是单纯为了看一下大家。

　　跋山涉水而来，必然有新的要求。

　　如今，所谓的科学训练方式，无外乎就是每天早上无论刮风下雨都要准时起来。

　　然后做各种周铮弄出来的稀奇古怪的动作，美其名曰体操。

　　之后就是做在军队里面的刺杀动作。

　　最后就是不定时的负重长跑。

　　“还是舅舅了解我。”

　　“此次过来，确实有些事情。”

　　“其一，训练方法有些变化。”hTTps://WWw.xs74w.com

　　话音见，周铮拿出了一沓厚厚的纸张给萧冠。

　　上面赫然写着：精英科学训练法。

　　大概分成了耐力训练：长跑、负重越野等。

　　力量训练：大腿力量训练、小腿力量训练、腰腹力量训练、上肢力量训练。

　　平衡训练以及柔韧训练和体能训练等。

　　其中体能训练周铮写的最仔细的，其中包括了蛙步、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、引体向上等诸多项目。

　　萧冠看的是眼花缭乱。

　　好在萧冠本就是军事奇才，曾经更被称为勇冠三军的存在。

　　他很快就领悟了周铮的意思。

　　只是萧冠面部有些凝重，虽说这些训练方式都是稀奇古怪，闻所未闻，但直觉告诉萧冠，这些训练一定不

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