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第十三章 修练《斩魄刀术》！[3/3页]

　　为淬炼筋骨皮肉，固本培元之法，下册为攻伐杀戮的刀术，凌厉无匹，阴毒狠绝。

　　下册暂且不提，上册既有入定吐纳，调整呼吸，鼓荡气血的吐纳术。也有锻炼筋骨皮肉的易筋锻骨法。还有一些滋补身体的药膳、药浴的方子。

　　李鱼现在做的，就是吐纳术。

　　入定之后，心神放空，开始调整呼吸节奏。

　　仅这一项，对那些心思太多，欲念太重的人来说就是一个老大的难题。

　　不过对于李鱼来说，却是不成问题，他有着张虎的所有练功经验，入定而已，就跟呼吸睡觉一样简单，早已成为了本能。

　　很快，他便心神放空，无欲无求，入了状态。

　　接着，呼吸节奏变的悠长有序，绵绵不绝。就连心脏跳动都似乎变的慢了些，但却更为有力！

　　过了一会儿，李鱼起身，只觉得胸口有点不适，咽喉发堵，咳嗽了几声，吐了一口粘稠的老痰，这才觉得呼吸通畅，口肺清新了许多。

　　这时候，身上也热乎了起来。

　　李鱼脱掉身上的棉衣，便开始利用易筋锻骨法开始活动身体。

　　易筋锻骨法共有一百零八个动作。

　　这些动作复杂多变，有点类似于拳法，又跟瑜伽有些相似，而且比较复杂，做起来很是别扭，难度也较高，好处是全身各处的筋、骨、皮、肉都能被充分地锻炼到。

　　在做到第三十六个动作的时候，李鱼全身已经冒出了热汗，双腿跟手臂哆哆嗦嗦，头上甚至冒出了热气。

　　不过李鱼还是坚持着将动作全部一一做完。

　　最后，他喘着粗气瘫坐在地上，只觉得全身筋骨皮肉酸涩胀痛，却也有一种酣畅淋漓的痛快感。

　　休息了一会儿，李鱼给自己倒了小半碗药酒，又掀开锅盖，顿时一股浓香扑面而来。

　　土豆已经炖烂，腊肉也已经吸足了汤水，再加上焦香的面饼子，配上味道醇厚大补的药酒，简直美的很。

　　等吃饱喝足后，趁着微熏再美美的睡上一觉，简直给个神仙也不换！

第十三章 修练《斩魄刀术》！[3/3页]

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