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第 212 章 赤子之心（34）[3/3页]

　　控制动作，练核心力量。

　　——平衡控制、协调、灵敏针对训练，15动作为一组，每动作不间歇进行*。

　　其他舞蹈基本功啦、陆地跳跃啦，就排得比较少，基本上用作休闲。

　　这倒是和初为了准备全国俱乐部联赛时，岳九池给她训练方案极为类似。

　　沈一城对这说法嗤之以鼻。

　　岳九池那是为了在短时间内让宁馥能迅速地上赛场。

　　当时她刚刚退役复出，那些难度不技术动作要领都还在脑子里，只是体能滑坡，所以突击地让她练出体能，好满足动作所需，也算是某种意义上另类速成。

　　而训练心拟定内容，则是为了长远考虑。

　　只要地基夯实了，这上头楼阁才能越改越，盖她一琼楼玉宇出来。

　　只是这段苦日子，要比突击速成，漫长得多。

　　“没有技术难度训练，没有新动作，没有新编舞，没有新节目。”沈一城道：“你愿意么？”

　　宁馥了，“愿意。”

　　这未尝不是一场赌博。沈一城，整团队，训练心，还有宁馥自己，都在赌。

　　抓基础，放难度。

　　所有她能参加比赛，几乎都是她训练场。

　　不过还没来得及检验这新训练计划成，宁馥就迎来了另一场“考核”。

　　***

　　b市三级学校门外，炎热天也阻挡不住一群群家长们驻扎在大太阳地里决心。

　　下午17:00。

　　考后一科，结束铃响起。

　　电视台记者也早就架好了设备，等在大门口。

　　随机采访几名刚刚无边学海“解脱”出来考生，一向是考季节“保留节目”。

　　家长们望眼欲穿，目光几乎比那火辣辣日头还要焦灼。

　　十秒……二十秒……三十秒……

　　终于，校门内有考生身影出现了。

　　家长们立刻『骚』动起来，不约而同地伸长了脖子，使劲往里头看，想要一时间看到自家“保护动物”身影。

　　沈一城沈教练也在其，此刻深恨自己脖子怎么不比别人长半截。

　　“现在我们看到，随着一位考生走出考场大门，越来越多年轻人正迎接着他们人生一场重要考试句点，也迎接着美好暑假和未来！”年男记者非常机智地占据了大门口好位置，面带微，道：“下面让我们来随机采访几位考生。”hTtPs://wap.xs74w.com

　　出来考生有一脸麻木，有面带容，虽然麻木不一定就烤糊了，着也不一定就能拿状元，但记者先生还是明智地抓住了一位神『色』平静，面带微同学。

　　“这位同学，请留步。”

　　打眼一看，嗬，这姑娘长得还挺上镜呢。

　　记者先生容也不由得灿烂几分，“感觉自己发挥如何啊？”

　　考生宁馥：“啊……挺好。”

　　她有点『迷』茫地看看记者，又看看面前正对着自己摄像镜头。

　　再看远处，教练沈一城一堆家长裹在间，正满脸油汗地往过挤。

　　记者先生夸张道：“哇，恭喜！”

　　他顺着宁馥目光看过去，立刻问：“那是你爸爸吗？”

　　宁馥摇头，“那是我……”她话尾在记者先生目光一拐弯，“我老师。”

　　记者点点头，“看得出来老师一定特别关切你！”

　　他随即又问道：“怎么样，看你都没有很开心很激动诶！告诉大家，在人生重要赛场上，你心态是怎么保持这么平静呢？”

　　考生宁馥：“就……多比赛？”

　　比着比着就习惯了。

第 212 章 赤子之心（34）[3/3页]

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