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第 76 章 第76章[2/3页]

　　精神状态和体态一定要放轻松，但这种轻松并不是可以不顾形象的驼背或总是低头。一定程度上，人是第一眼视觉好感更多，因此绝不能回避或忐忑怯场。

　　“坚持二十分钟，休息五分钟继续。”

　　秦陆的语气依然是带着鼓励的，但是toeisup现在才明白秦陆到底为什么比自己强这么多——

　　在接受了秦陆的一对一教学之后，toeisup头一次意识到秦陆虽然看起来一路都很轻松顺利，实际上完全是训练起来不要命。

　　看上去温和甚至有些与世无争的秦陆，其实是一定程度上的完美主义者。

　　于是在其他队友都在各自练习，能够累了就停下来喝口水休息一下的时候，累到虚脱的toeisup眼巴巴的看着秦陆，却看到对方笑容春风般温暖，说出的话却让他眼前一黑：“我们再来一次。”

　　toeisup：“……”

　　原本抱着期待亮起来的生机勃勃的可爱蘑菇，顿时像霜打的茄子一般沧桑起来。hTtPs://wap.xs74w.com

　　浑身跟被打了一样疲惫的toeisup，一瞬间那是相当的崩溃。但是秦陆全程都是跟他一起练下来的，按理说应该比自己还累。而且秦陆是为了帮他才会单独带着他一起加练，他不能辜负对方的好意。

　　硬着头皮也要冲！

　　toeisup：“……好、好的，P陆！”

　　秦陆笑着看着对方，浅淡的琥珀色眼睛干净清透，黑蓝相间的头发被汗打湿贴在额前：“再坚持一下，已经好很多了！”

　　toeisup：“好的P陆！”

　　韩苏言他们看着两人互动，都摇头笑起来。

　　最终的舞台效果，秦陆设计了两个让

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