『章节错误，点此报送』
第303 章 全民皆兵[1/3页]
草娥非常庆幸，她还有重新来过的机会，如今的这种生活，是多少人求之不得的，该知足了！
这辈子，她哪里都不去，就在枫林村生活！
第二天。
晨曦未露，整个枫林村都鲜活起来。
一个个村民从自家的院子里走出来，互相打了招呼，向同一个方向走去。
很快，大家汇聚到了村口。
有人还打着哈欠，小娃子还揉着眼睛。
“大家都到了吧？到了就开始跟着元元丫头开始跑步！”
村长站在前面，大声吆喝。
“到了～”
半大小子都高声回应。
“你们这些小子，倒是积极！”
村长笑骂一句，大声说：“没来的也不管他们了，大家都跑起来吧！”
“我来说两句，各位叔伯婶子们，大家听我口令，叔伯们年岁大的，先出列跑起来，你们可以跑慢一点，气不喘为标准！咱们从村口顺着大路跑到大湖那边，再返回就行！”
村里上了岁数的男人，都开始排着队跑起来。
陆元元又看向妇人们，大声说：“婶子大娘和嫂子们，大家也列队跑起来，速度不要太快，以气不喘为准，咱们可以循序渐进，慢慢来！”
妇人们也开始跑步。
接下来，陆元元又安排半大少年跑步，小姑娘和小娃子们最后。
跑步的队伍慢慢跑起来。
陆元元跟着大家，喊着口号。
“大家跟着我喊的口号跑，脚步起落要有节奏，吐气吸气要有节奏，……”
陆元元时快时慢，指挥着大家跟着跑步。
晨风中，大家慢慢掌握了节奏，纷沓的脚步声渐渐的整齐起来，喘气声也均匀起来。
一早晨的晨跑，大家精气神十足。
回到村口的广场上，陆元元又让大家原地踏步活动。
等大家喘过气来，又给大家演示了一遍军体拳。
动作并不复杂，可是陆元元在腾转挪移间，却是那么的干净利落，气势磅礴。
演示完，陆元元看着满脸兴奋的村里人，扬声说道。⑦④尒説
“大家看到了吧，这套拳法动作简单，并不难，可单人作战，也可团体围攻，男女老少皆宜，我会从最简单的动作开始教大家！”
“好！”
小子们喊的最大声。
“哈哈哈～”
大人们都笑起来。
“行，元元丫头，你教吧，咱们一定跟着好好学！”
村长的大儿子锁柱大声说。
赵大河也笑着说：“对，我看元元丫头能耐着呢，你耍的那个拳，看着就不错！”
“都别吵吵了，好好跟着元元丫头学！”
村长吆喝一声，村里人立刻安静下来。
陆元元站在前面，又大声说：“我这里还有一套拳法，更适合年岁大一些的人练习大家看好了！”
陆元元又演练了一套太极拳法。
一些岁数大的人纷纷点头。
“我看这套太极拳不错，适合我，刚才那套拳法，我还真怕把我这把老骨头给闪喽！”
“对对对，这拳法好，咱们就练习这套，让小子们打刚才那套拳法去，那套适合他们！”
岁数的的人都纷纷表态。
小子们可不喜欢那软塌塌的动作，都一致要求学军体拳。
陆元元
第303 章 全民皆兵[1/3页]
『加入书签，方便阅读』
第303 章 全民皆兵 鸡肋空间，穿越灾年不逃荒
