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  ·鲨鱼’的日常训练计划,然后根据这个计划表来制定自己的训练量。

  结果就是,过去一个月,明石飞鸟每天基本都能轻松拿下0.5起步的【卷王值】。

  从某种意义上。

  明石飞鸟这也算是卡了一波系统的bug了。

  然而即便是这种惊人的【卷王值】获取速度,可明石飞鸟在中锋技术上的进步速度,却依旧无法和分卫相比。

  ——

  宿主:明石飞鸟

  身高:200.5cmhTtPs://wap.xs74w.com

  体重:91.6kg

  【终结】:突破上篮67、突破扣篮73、篮下终结66。

  【投篮】:近投70、中投68、三分76。

  【控球】:传球70、运球71。

  【防守】:横移速度71、抢断60、盖帽84、篮板76。

  【体魄】:速度71、力量85、弹跳71、体能70。

  【反应】:神经反射78、敏捷性76

  【天赋技能】:残暴(具现化中······)、明镜止水(具现化中······)

  【技能】:后仰跳投73、卡位·不动如山80

  【卷王值】:0

  ——

  相比一个月前,明石飞鸟首先变化最大的数据,不是任何一项篮球技术,而是来自于他的身高和体重。

  这段时间。

  明石飞鸟和所有‘奇迹的世代’成员一样,进入到了生理发育期。

  在这个阶段,所有‘奇迹的世代’成员哪怕什么都不做,他们的实力也会随着身体发育而成倍提升。

  明石飞鸟自然没有那样的才能,所以为了弥补生理发育的缺陷,这段时间,明石飞鸟几乎是拼了命给自己增重。

  因为有系统的‘辅助保护机制’,明石飞鸟不必担心受伤,或者生理发育不协调。

  所以短短一个月。

  明石飞鸟身高才增长3cm,可体重却足足增加了16斤。

  即便增重时肌肉转化率很高,可一下子增重这么多,光是从外表也能看出这段时间明石飞鸟明显强壮了不少。

  随着身体发育,国中生的体制上限被打破,自然而然就促使明石飞鸟很多身体属性

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