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第十五章 最后阶段的训练[2/3页]

　　击，而是让他双持沙漠·之鹰继续进行端枪练习，之前雪莱给他手腕上挂着的哑铃移到了沙漠·之鹰的枪头上，不仅如此，还在枪头上摆放了一个弹壳，地上放着一个铁盆，只要弹壳掉下来就能听到铛啷啷的声响，这声音已经变成齐锐最厌恶的声音了。

　　两个小时的端枪训练结束之后，就是一些身体强度的训练，包括打沙袋，踢木桩。

　　下午还是潜水训练，因为齐锐还不能潜入超过三十米的深度，东爵给他了另外一个任务，那就是徒手捉鱼，并要求他在水中练习教他的格斗术。

　　晚饭之后就是对打练习，独狼和鬣狗给他当陪练，刚开始两个月齐锐天天被这二人打的鼻青脸肿，一直到第三个月他才勉强不怎么挨打了。

　　格斗术之后就是各种体能训练，深蹲，卧推，蛙跳，横扫，鞭腿，各种简单的拳法齐锐都必须完成东爵预定的目标才能睡觉。

　　刚开始齐锐深蹲成绩是一百五十四公斤，横扫也就能踢断一根直径八厘米的木棍，这成绩东爵都不忍心看。

　　独狼和鬣狗他们亲自示范，独狼的深蹲成绩是三百五十公斤，鬣狗是三百三十六公斤，横扫独狼能踢断三十公分的木桩，鬣狗是三十三公分。

　　齐锐早就知道自己太弱，所以训练非常的刻苦，他除了睡觉吃饭如厕之外几乎一秒也不浪费的拼命训练，这时候的雪莱能做的就是齐锐的营养师和医生。

　　半年之后，齐锐手里的两支沙漠·之鹰换成了一支M16突击步枪，枪头挂着一个十磅重的哑铃，上面依然摆放着一个弹壳，这时候很少能听到弹壳落盆中的声音了。

　　齐锐已经能抓住游的比较慢的鱼，并且能下潜到四十米深度，水下闭气从六分钟提升到了十四分钟。

　　格斗术他也已经改掉了之前的一些不良习惯，也就是忘了一些花拳绣腿，他每一招都变得直接简单有效。

　　齐锐的深蹲成绩已经达到二百四十公斤，横扫能踢断十五公分粗的木桩，平稳端枪两个小时已

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