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第三百七十九章 莲藕[2/3页]

　　这东西它很长，刚才你们若是不把我拽出来，我还能挖过去。”

　　莲藕有许多节，藕头藕尾，中间都是连着的。

　　萧瑟的爷爷就有一口藕塘，她第一次随着爷爷挖藕时，才只有七岁，小小的人儿站淤泥里，拿着小铲子挖莲藕的事，仿若昨天发生的事一般。

　　新鲜莲藕挖出来，洗去淤泥，再用刷子刷刷表皮，就这样子直接生吃。

　　她最喜欢生吃藕尾，然后吃藕粉，再就是用藕做的其他的菜色，她也是欢喜的很。

　　因为莲藕所含的维生素c和粗纤维，都能很好的促进消化，防便秘。

　　莲藕分为七孔莲藕和九孔莲藕，南方的莲藕一般都是七也莲藕。

　　能提高免疫力，清热袪火，强身健体，藕汤还有止咳的作用。

　　更有一项，是中医上记载的，具有除淤吹乳的作用。

　　产妇多吃莲藕，可以去除腹内积存的淤血，促使乳汗分泌。

　　萧瑟想到这里，就想到了阿难，她吃了猪脚和鱼汤，都还没有奶，或许再吃点莲藕，就有奶了，这也是说不定的。wap.xs74w.com

　　莲藕还能通便止泻，健脾开胃，不管老人小孩吃了都好。

　　中医称莲藕为：“主补中养神，益气力”。

　　而且，莲藕含铁锌等微量元素，植物蛋白质，以及淀粉含量也很高。

　　还可以防止动脉硬化，改善血液循环，有益于身体健康。

　　马王堆辛追夫人的古墓出土时，工作人员就在里面发现了一坛两千年前的莲藕汤。

　　可惜一开盖，莲藕一接触到空气就氧化消失不见，只有工作人员急时拍下的图片留了下来。

　　两千年前，国人就知晓用莲藕做汤，那再往前追述，中原早就有了莲藕，只不过它长在池塘里，才令国人们没有急早发现。

　　所以，现在，萧瑟发现了，她很激动，又是一道美食横空出世。

　　“我挖出来了。”一个族人兴奋的扬着挖到的莲藕，朝夜风和阿瑟挥舞，“族长，阿瑟，我挖到了。”

　　萧瑟笑的眼睛都没有了，夜风赶紧让人接

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