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第219章 新赛季内线实力盘点[1/3页]

　　从7月下旬开始，韩默每周2万次投篮，一周练中投，一周练三分！

　　两万次投篮分7天！每天投2857次投篮！

　　每天六小时，每小时平均投476次！

　　平均每分钟投篮7.9次！

　　在nba级别专业的投篮训练下，完成这样的训练量并不算难，但贵在坚持！

　　坚持！坚持！坚持！

　　在投篮训练之外，力量训练同样不可或缺！

　　休赛期两个月！韩默保证每天训练时长不低于10小时！

　　在这段时间里，韩默的体重涨了5公斤，相对的速度由80降到了77！抢断由80降到了78！弹跳由80降到了78！

　　卡位则由80升到了82！力量由80升到了82！篮板由80升到了82！控球由51升到了65！

　　对于拥有系统bug的韩默而言，增重几乎百利而无一害！

　　只有足够的体重做基础，他才不会像上赛季那样面对内线巨兽之时表现的那般无助！

　　想成为能防得了五个位置的男人，绝不是说说就可以做到的！

　　现在的联盟还没有一个球员可以真正意义做到防五个位置，每个位置都不吃亏的呢！

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　　休赛期最大的赢家自然是洛杉矶湖人队！上赛季场均20分，8.8助攻，4.8篮板,1.8抢断的35岁的加里·佩顿与上赛季场均20分，7.8篮板，4.3助攻，1.7抢断的40岁的卡尔·马龙先后宣布底薪加盟湖人，为自己的冠军梦来上最后一搏。

　　ok组合上赛季虽然止步三连冠，但这不妨碍ok组合仍被视为联盟最强大的二人组！

　　而上赛季的总决赛之旅也让76人在自由球员市场上的竞争力增强了不少，刚刚与76人队完成总决赛之旅的36岁的格伦·莱斯，与已经40岁的查尔斯·奥克利决定再战一年！

　　而更令人惊讶的是，本打算终老犹他，准备退役的约翰·斯托克顿竟在9月末突然对外宣布再打一年，加盟费城76人！xs74w

　　已经年满41岁的约翰·斯托克顿上赛季在爵士队场均10.3分，7.7助攻，2.5篮板，1.7抢断。

　　斯托克顿笑着对媒体说：“我可忍受不了卡尔比我先拿到戒指。”

　　但对媒体说的话却未必是真话，毕竟马龙早在7月份便

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