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第177章 俯卧撑，仰卧起坐，深蹲[2/3页]

　　秘籍。

　　原本心灰意冷的他又燃起斗志。

　　就算我不能修仙，那我就习武！迟早有一天，我习武也比那些修仙的人厉害！

　　而齐石也没想到的事。

　　他的武道天赋会这么好。

　　不到半年的功夫，就将那本武学秘籍融会贯通。

　　两年后，更是成为大蜀江湖中一等一的高手。

　　当然。

　　齐石的目标向来不是世俗的江湖。

　　而是修仙界。

　　他更是想将武道发扬光大。

　　我以前就认为武道并不比修仙弱，现在见到师父你，我就越发有信心的！

　　齐石目光中燃烧着熊熊火焰。

　　有信心是好事！

　　步凡干咳一声，他不想打击齐石奋斗的目标。

　　毕竟，他说起来不算是真正的习武之人，尽管他拥有武术宗师的身份。

　　师父，我想变得更厉害，不知道有什么方法能让我变得和你一样厉害？

　　齐石突然站起身，单膝跪地道。

　　这个啊！

　　步凡有些犹豫，从刚才交流中，齐石如今对武道的理解，只怕并不比他弱多少，甚至有些理论比他强。

　　毕竟，齐石能拥有如今的实力都是他一点一点悟出来的。⑦④尒説

　　你想变强也不是没有。

　　步凡忽然灵机一动，一本正经道。

　　求师父教我！齐石兴奋了。

　　那好，从每天开始做一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲，跑十千米。步凡严肃吩咐道。

　　我想问一下什么是俯卧撑，仰卧起坐，深蹲啊？齐石诺诺的举起手。

　　那我做一遍给你看看！

　　步凡也不废话，在齐石面前演示了一下俯卧撑，仰卧起坐，深蹲。

　　这么简单？

　　齐石有些目瞪口呆。

　　他刚才还以为俯卧撑，仰卧起坐是什么高深的武学。

　　没想到只是普普通通的几个动作。

　　你不要小瞧这套动作，因为有个人学了这套动作，变得很强！步凡拍了拍齐石的肩头，语重心长道。

　　真的？齐石激动道。

　　没错，只是这套作用有个副作用！步凡严肃道。

　　什么副作用？齐石心里一惊。

　　你放

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