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第429章 教习[1/3页]

　　徐琳儿笑着说道：“能帮到夫人，是小女子的荣幸。”

　　两人说话的功夫，管事就带着三件衣服，走了上来。

　　徐琳儿三人告罪一声，就去了更衣室。

　　三人走后，周皇后对李邵楠不满的问道：“邵楠，就是她们在楼下闹事吗？你怎么还将人带上来了呢？”

　　李邵楠忙是解释道：“娘娘，刚才的那些教习在，您二位放不开，臣妾就想着，反正徐琳儿也不知道您二位的身份，又会瑜伽术，所以就……您要是觉得不合适，臣妾就让她们回去？”

　　“不必了，既然出来了，就好好的体验一番吧。”

　　周皇后无所谓的说道。

　　这徐琳儿既然已经被朝廷招安了，总不可能干出刺驾的事来吧？

　　不一会儿，三人就穿好衣服出来了。

　　李邵楠看先徐琳儿问道：“琳儿，你的身子没事吧？”

　　“没事的，一开始又不会做什么难度太高的动作，再说了，不是还有双儿吗？”wap.xs74w.com

　　徐琳儿笑着回复李邵楠的关心。

　　“既然没事，那咱们就开始吧？”

　　“好的。”

　　徐琳儿脆生生的应道。

　　李邵楠走到谢春枝的身边，拉着她的手，重新回到了两位娘娘的身后，然后对其说道：“你是老二家的吧？就跟我在这里学吧。”

　　“谢谢定远侯夫人。”

　　谢春枝忙是说道。

　　徐琳儿的教授方式，果然和之前的教习们不一样。

　　她并没有一开始就教授动作，而是先从瑜伽的起源说起=。

　　“三位夫人，瑜伽术是起源于数千年前的天竺，最早的瑜伽修行者在大自然中修炼身心时。

　　无意中发现，各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。

　　于是天竺的瑜伽修行者们就模仿、体验动物的体态，创造了一系列有益身心的锻炼体系，也就是体式。”

　　说完瑜伽起源，徐琳儿又接着说道：“练习瑜伽术之前，先要进行热身，以免身体受伤。”

　　一边说，一边开始教授几人做简单的

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