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第一百八十四章 机车联盟[1/3页]

　　夜店风波很快就过去了，陆余只是把这个当做在洛杉矶的一个小插曲。

　　接下里他们要飞往休斯顿，客场打火箭队。

　　打火箭之前的两天，陆余把自己关在训练馆里，不与任何外界接触，所有公牛队员看见陆余这么卷，他们只能继续陪着陆余。

　　而陆余训练的重点,就是如何破包夹。

　　湖人队这个战术出来之后，其他球队肯定有样学样照猫画虎，以后陆余所面对的防守肯定会频繁出现这样的场面，所以陆余必须学会如何破包夹。

　　首先要明确一点，就是不要轻易停球。前面没有路，陆余就往左右走，甚至往后退也可以，就是不要停球。

　　其次，有些地方尽量不要去。

　　比如球场的四個底角,边线和底线会形成一个夹角，这就相当于一个天然的防守陷阱，对防守方来说是一个绝佳的包夹区域。

　　还有就是在中线的时候，不能在球场边线区域，虽然没有了底线，但进攻方也是不能运球回场，否则也是会失去球权。wap.xs74w.com

　　为了扩大防守面积，防守人之间会有一些空隙，“钻人缝”会是很好的突破口，陆余在NCAA面对包夹的时候会用这招，这招主要就是不要怕失误，敢于下球突破，若是对手有动作还有可能要到一个犯规重新获得组织进攻的机会。

　　但是NBA不是NCAA，这里的防守强度更大。

　　所以就需要陆余提前预判对手的防守意图，招呼队友过来挡拆配合，利用掩护形成错位破坏对手的防守部署。

　　陆余练完之后，感觉有进步了。

　　虽然这样打比赛会更加耗费体力，但是没办法,谁让公牛队就陆余一个核心呢，好在上场和湖人的比赛，加上两天的训练，让他的风之呼吸法提升了2%

　　【宿主：陆余】

　　【水之呼吸法：75%】

　　【雷之呼吸法：70%】

　　【炎之呼吸法：60%】

　　【风之呼吸法：34%】

　　陆余看着系统面板无奈的叹了口气，什么时候能全是100%啊？

　　他好想自己在NBA无敌起来，然后装逼的摸摸科比的脑袋，说一句：“无敌是多么的寂寞。”

　　但是这个狗日的系统，居然让自己拼了命的努力，人家的系统不都是躺赢么，不都是不劳而获么，为什么到我这里就要努力？

　　擦！

　　抱怨归抱怨，训练不能停。

　　还有上一场打架事件，奥尼尔被联盟处罚禁赛三场，罚款15000美元，米勒被禁赛一场，罚款7500美元。

　　NBA规定，任何一种在赛场上拳击对手的行为都将被自动禁赛1场，但是NBA高级副总裁斯图·杰克逊表示,由于多年来奥尼尔一直受到小个子球员的骚扰，因此他对这位身高7英尺2,体重350磅的中锋法外施恩。

　　所以，最终奥尼尔被处罚了两场禁赛。

　　最让他郁闷的是，喝酒还输给了米勒，现在连米勒的罚金和禁赛那场的收入都要由他支付。

　　还有，米勒因为这次打架，一战成名。

　　奥尼尔成了被球迷嘲讽的对象，他心里憋屈，可是已经和米勒和好了，总不能再去骂人家一顿。

　　最后奥尼尔想了一招，在接受

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