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第一百二十三章 易氏托孤[3/3页]
味。”
易建联点点头，拿过来喝了一小口。
“训练要注意体能分配，你看你刚刚开始的时候就太用力了，导致你现在体能跟不上，这和打比赛一样，第一节用力过猛，你第四节就打不动……当然，不包括陆余这个牲口。”
布莱克斜睨了依然在训练的陆余一眼。
“为什么不包括陆哥？”易建联疑惑问道。
“他？”
布莱克撇撇嘴：“你看他训练时候的量，就知道他的体能储备有多么惊人了。”
“陆哥就没有体力不够的时候吗？”
“有，有过几场高强度的比赛他从头打到尾，把他也累的够呛，但是你猜怎么着？”
“怎么？”wap.xs74w.com
“狗日的第二天还有精力拽着我们训练！”
布莱克疯狂吐槽起陆余。
易建联听的津津有味。
陆余走过来，打断他们的谈话：“我们再斗牛一局，打完结束回家。”
“斗牛？”
易建联傻眼了，下雨天训练他还能勉强接受，斗牛的话，这么滑的场地，摔伤了怎么办？
“习惯就好了。”布莱克拍了拍易建联的肩膀。
他先上去给易建联打个样，和陆余斗牛。
结果不出意外，被陆余直接零封，这种打法和平时室内训练完全不一样，主要是减少运球，减少急停急起，更依赖身体和投射，也就是打法越简单越好。
“以后我这个兄弟就交给你了。”
打的时候陆余对布莱克说道。
“他有点内向，你要想办法让他放开一点，明白吗？”
“这个不太好吧？我去会所经费不足啊……”布莱克有点为难。
“滚！”
“放心，交给我。”
两人聊了一会，轮到易建联和布莱克斗牛。
布莱克用下盘死死抵住，易建联想发力，脚底却抓不住。
“知道练这个有什么好处吗？”
易建联投篮偏出篮筐，布莱克笑着说道：“练这个，以后多滑的油漆区你都能站得住，当然，我看你现在的下肢力量和女人差不多，应该会摔的很惨”
油漆区一般都有贴纸，会特别滑，易建联没打过正式比赛，还不清楚。
但是布莱克说的话……也太难听了。
两人继续斗牛，布莱克继续用垃圾话刺激易建联。
终于，易建联忍不住了，嘴里骂了一句：“去你大爷的！”
然后一个转身直接来到篮下，双腿用力，直接起飞暴扣！
陆余在场边笑了，
这场易氏托孤的工作没白做，敢骂人说明现在的易建联往放开的道路上又前进了一步。
第一百二十三章 易氏托孤[3/3页]
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第一百二十三章 易氏托孤 篮球从呼吸法开始
